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云南丽江自由行旅游攻略(避坑高反必看)
高反预防需休息好吃好喝好，避免剧烈运动和低血糖，备好葡萄糖口服液。
在丽江旅游时，为避免高反，不建议做以下事情： 避免剧烈运动或情绪激动到达高原地区后，切勿大跑、大跳或大声喊叫。这类行为会显著增加身体耗氧量，而高原空气稀薄，氧气供应本就不足，剧烈运动或情绪波动可能直接引发急性高原反应，表现为头痛、头晕、恶心甚至呕吐等症状。
Tips：此路线为当地纯玩团经典行程，人均约1400元，适合首次到云南的游客，省时避坑。
防晒措施：一定要做好防晒，墨镜是必备品，因为太阳超级刺眼。高反预防：怕高反的朋友可以在上索道前吃点巧克力，并随身携带氧气瓶。游玩时间：整个玉龙雪山+蓝月谷的游玩时间大约为4-6小时，请合理安排行程。
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1、丽江古城（大研古镇）：中国四大古城之一，拥有近千年历史，保存大量纳西族传统建筑，如红色角砾岩房屋和“三坊一照壁”“四合五天井”院落。街道依山傍水，形成“家家泉水，户户垂杨”的水乡景色，可在此品茶、听民谣。玉龙雪山：丽江标志性景点，主峰海拔5596米，是北半球最南的雪山。
2、玉龙雪山：丽江必打卡景点，建议游玩3-4小时。
3、大水车 丽江古城的标志性建筑，位于古城入口处，是拍照打卡的热门地点。
4、丽江旅游攻略必去的十大景点为听花谷、泸沽湖、白沙古镇、蓝月谷、虎跳峡、文海村、玉龙雪山、丽江古城、束河古镇、拉市海。以下是详细介绍：听花谷：这里宛如一个被鲜花环绕的童话世界，四季都有不同种类的鲜花盛开，五彩斑斓的花海与周围的自然景观相互映衬，营造出浪漫而梦幻的氛围，是拍照打卡的绝佳之地。
丽江旅游攻略初来必去景点|丽江行李寄存
1、必去景点推荐 玉龙雪山交通：忠义市场公交站直达，车程约45分钟。特色：纳西族人心中的神山，可近距离观赏冰川。三条索道可选：冰川大索道（最推荐，票价120元）、云杉坪索道、牦牛坪索道。贴士：准备巧克力等小零食补充体力。羽绒服和氧气瓶可租，建议提前在古城超市购买氧气瓶更划算。
2、丽江作为知名旅游目的地，拥有丰富的自然与人文景观。
3、丽江古城初次必去的地方有：丽江古城、束河古城、玉龙雪山、拉市海、泸沽湖、黑龙潭、印象丽江、虎跳峡、木府、万古楼。丽江古城 玉龙雪山之下。丽江古城又名大研镇，古城内木楼青瓦，古街石巷，小桥流水，城中心的四方街上游人熙熙攘攘，举头即可遥望玉龙雪山的雄姿。束河古城 茶马古道驿站。
4、第二天一定要去玉龙雪山，大索道票得提前抢，海拔高记得带氧气瓶。蓝月谷中午那会儿湖水最蓝，避开旅行团高峰期体验会好很多。印象丽江演出挺震撼的，就是下午场太阳毒要做好防晒。回程路上甘海子可以停下来拍拍照，夏天野花冬天雪山倒影都绝了。
5、防晒用品：高原紫外线强烈，防晒霜（SPF30以上）、润唇膏和防晒喷雾是必不可少的。同时，携带一瓶保湿喷雾可以帮助缓解干燥的肌肤。药品：高原反应是前往丽江旅游时需要注意的问题。可以携带一些常用药物，如红景天、高原安等预防高原反应的药物。
6、云南丽江旅游必去的打卡点有丽江古城、万古楼、四方街、木府、狮子山公园、束河古城、玉龙雪山、拉市海、泸沽湖、黑龙潭公园，以下是详细介绍：丽江古城：又名“大研镇”，没有城墙，由平整干净的窄青石路和完全手工搭建的土木结构房屋构成。
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评论列表（4条）
我是卿欣云、陪你看世界、发现更多有趣知识的签约作者“陈宇发”！
希望本篇文章《丽江旅游攻略必去景点及介绍（丽江旅游景点攻略图）》能对你有所帮助！
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