为什么说伤心时眼泪要流出来,忍眼泪是慢性自杀呢?
一位心理家说：强忍眼泪等于慢性自杀！悲伤有损健康，但悲伤时哭泣，却是有利于健康的。心理专家研究发现，人悲伤时流出的眼泪中，蛋白质含量很高。这种蛋白质是由于精神压抑而产生的有害物质，压抑物质积聚于体内，对人体健康不利。
因此，专家认为，强忍眼泪就等于进行“自杀”。不过，哭泣不应超过15分钟。当压抑的情绪得到发泄和缓解后，再继续哭泣反而会对身体产生不利影响。因为人的胃肠机能对情绪非常敏感，长时间的忧愁悲伤或哭泣会导致胃的运动减慢、胃液分泌减少、酸度下降，从而影响食欲，甚至引发胃部疾病。
强忍泪水对于自己的身体有非常大的伤害，如果说强忍泪水的话，可能会导致自己患上抑郁症。通过研究发现，眼泪是可以有效地帮助我们清洁体内堆积的一些导致抑郁症的化学物质，通过流泪也是可以让自己的心情更加的愉快。
强忍泪水等于慢性自杀,你知道吗?
强忍泪水是受到了委屈，却不能表达出自己内心的感受而抑郁，情绪低落，久而久之，心理健康危及生命，相当于慢性自杀。
强忍泪水对于一个人的身心健康肯定是有影响的。但是我倒觉得强忍泪水还不至于到相当于自杀这种程度。人生在世总是有很多不开心的事情，有很多喜怒哀乐悲欢离合，都可能让你落下泪水。但是在很多时候我们都不能流泪，不管是开心的泪水还是感动的泪水，亦或者是伤心难过的泪水。
不建议强忍泪水的理由包括：情绪抑制可能导致情绪低落高达40%，而哭泣能缓解痛苦并提升心情。长期抑制情感，可能等同于慢性自伤。观察发现，习惯于表达情感，尤其是哭泣的人，通常心理更健康，抑郁症发生率较低。释放情绪的有效方式之一就是哭泣。
因此，专家认为，强忍眼泪就等于进行“自杀”。不过，哭泣不应超过15分钟。当压抑的情绪得到发泄和缓解后，再继续哭泣反而会对身体产生不利影响。因为人的胃肠机能对情绪非常敏感，长时间的忧愁悲伤或哭泣会导致胃的运动减慢、胃液分泌减少、酸度下降，从而影响食欲，甚至引发胃部疾病。
如果强忍泪水的话就等于把这种有害物质聚集在自己的身体里面，那么对自己的健康肯定不好，所以说哭会造成慢性自杀，并且适当的流泪对人的身体是有好处的。美国的一些研究室就发现了眼泪可以缓解人的压抑感，因为泪水中有一些化学物质，可以让人心理放松。
眼泪的大部分成分是水，流泪可以清洁眼部，滋润眼球；而且泪水中含有的大量溶菌酶，可以杀死聚集在眼部的细菌，起到预防眼部疾病的作用。强迫自己忍住泪水会导致眼部环境的长期干燥，容易出现红血丝等；再加上眼部长期得不到清洁杀菌，可能会对视力造成影响，会出现有时视物模糊的情况。
为什么强忍泪水等于慢性自杀?
因此，专家认为，强忍眼泪就等于进行“自杀”。不过，哭泣不应超过15分钟。当压抑的情绪得到发泄和缓解后，再继续哭泣反而会对身体产生不利影响。因为人的胃肠机能对情绪非常敏感，长时间的忧愁悲伤或哭泣会导致胃的运动减慢、胃液分泌减少、酸度下降，从而影响食欲，甚至引发胃部疾病。
首先，强忍眼泪容易导致情绪抑郁。流眼泪之所以能释放人的情绪，很大一部分是因为眼泪中含有的独特化学物质，它们的排出有益于释放精神压力，同时降低人的锰水平，让焦虑不安等情绪得到缓解。如果强忍眼泪，则体内的情绪毒素不能及时排出，长此以往，就容易使得自己总是处于紧张的精神环境中，不利于身体健康。
不建议强忍泪水的理由包括：情绪抑制可能导致情绪低落高达40%，而哭泣能缓解痛苦并提升心情。长期抑制情感，可能等同于慢性自伤。观察发现，习惯于表达情感，尤其是哭泣的人，通常心理更健康，抑郁症发生率较低。释放情绪的有效方式之一就是哭泣。
如果强忍泪水的话就等于把这种有害物质聚集在自己的身体里面，那么对自己的健康肯定不好，所以说哭会造成慢性自杀，并且适当的流泪对人的身体是有好处的。美国的一些研究室就发现了眼泪可以缓解人的压抑感，因为泪水中有一些化学物质，可以让人心理放松。
经常强忍泪水的人是不是等于慢性自杀呢?为什么?
1、哭，是一种有效的解除紧张、烦恼与痛苦情绪的 *** ，尤其是对突如其来的打击所造成的高度紧张、极度痛苦，可以起到缓解作用。据心理专家研究结果表明：人在悲伤时强忍着不哭是有害健康的。一位心理家说：强忍眼泪等于慢性自杀！悲伤有损健康，但悲伤时哭泣，却是有利于健康的。
2、很认同你的观点。强忍泪水是受到了委屈，却不能表达出自己内心的感受而抑郁，情绪低落，久而久之，心理健康危及生命，相当于慢性自杀。
3、通常人们哭泣后，在情绪强度上会减低百分之四十，反之，若不能利用眼泪把情绪压力消除掉，会影响身体健康。因此，专家认为，强忍着眼泪就等于“自杀”。不过，哭不宜超过15分钟。压抑的心情得到发泄、缓解后就不能再哭，否则对身体反而有害。
4、稍等片刻！眼泪中含有两种重要的化学物质，脑啡肽复合物和催乳素，它们能改变人体的情绪，只能通过情绪化的眼泪排出。换句话说，悲伤引起的眼泪可以缓解情绪，而切洋葱引起的眼泪不能。坚忍真的意味着慢性自杀吗？发现忍住眼泪对身体有害。
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